Mont Thabor et la chapelle Notre-Dame-des-Sept-Douleurs

Névache

塔博尔山（mont Thabor）海拔3178米，是一座片岩圆顶，俯瞰克拉雷河谷（Clarée）、狭谷（Vallée Étroite）和莫里耶讷（Maurienne）。山顶下方有一座小小的石砌礼拜堂，七苦圣母礼拜堂（Notre-Dame-des-Sept-Douleurs），是欧洲最高的礼拜堂之一，位于奥雷尔与内瓦什之间的3171米处；梅勒泽山谷的三座山峰名叫巴尔塔扎、加斯帕尔和梅尔基奥尔。传说有一位从圣地归来的朝圣者或十字军战士，在这座山中认出了显圣容的他泊山（Thabor），狭谷中梅勒泽的居民便建造了这座礼拜堂，在此重现各各他的奥迹；然而这个名称其实很晚近，这座山在17世纪叫“阿博尔山”（mont Abor），到18世纪末才叫“塔博尔”。历史则更为确凿：礼拜堂属于埃斯卡尔通（Escartons），梅勒泽堂区自1487年起负责维护，提到它的最早文献可追溯到1648年；它在1694年整体重建，据旅游局说是木结构，而一条1694年的道路证明了它的古老。1816年改以石料重建，1895至1897年扩建，可容纳三百人。1860年，一场伤寒疫病之后，居民在最后的几段山坡上设立了十字苦路，每年8月初，仍有队伍从梅勒泽、瓦尔梅尼耶、莫当（Modane）和内瓦什列队上山。萨瓦的历史学家阿道尔夫·格罗（Adolphe Gros）在1935年则认为，这个名称出自莫当一带的姓氏塔博尔（Tabord）。

维基百科 — Mont Thabor (France) ↗

前往方式： 只能步行登顶，无技术难度但路程漫长，7月至9月：自狭谷农舍（Granges de la Vallée Étroite，内瓦什）沿GR 57步道，约4小时，爬升1450米；自瓦尔梅尼耶（舍纳莱特停车场，parking de la Chenalette）经雪地圣母礼拜堂（chapelle Notre-Dame-des-Neiges）和礼拜堂山口（col de la Chapelle），约5小时；自瓦尔弗雷茹斯（Valfréjus）经塔博尔山屋（refuge du Thabor，2502米）和梅昂德山口（col des Méandes）。出于安全原因，礼拜堂内部关闭；山顶及其十字架可自由前往。

开放时间与交通信息仅供参考，出发前请再次核实。

步行起点：Granges de la Vallée Étroite 牧舍 — 8.4 公里，累计爬升 1420 米，约 4 小时 5 分钟（单程，估算）。

路线与测量：IGN，BD TOPO®（开放许可）；海拔：RGE ALTI®。时间按奈史密斯法则（Naismith）估算，请根据您的步速与季节调整。

环境音