Baou de Saint-Jeannet

Saint-Jeannet

作为整个蓝色海岸的视觉地标，圣让奈的巴乌（Baou de Saint-Jeannet）在村庄之上耸起海拔802米的石灰岩悬崖。据弗雷德里克·米斯特拉尔（Frédéric Mistral），普罗旺斯语的“baou”指“顶部平坦的陡峭岩石”——这正是这座高出村庄300多米的平台的定义。此地自旧石器时代起就有人往来，科勒（Colles）遗址出土了打制的燧石碎片，可资证明，随后在青铜时代和铁器时代又有人居住。15世纪，这里建起了圣母礼拜堂，民间称作巴乌圣母（Notre-Dame des Baous）。12至16世纪，卡斯泰莱羊圈（bergerie du Castellet）和巴里耶尔羊棚（jas de Barrière）见证了此地繁忙的牧业活动，至今留有干砌石墙和围栏。20世纪中叶，巴乌进入了体育传奇：尼斯的登山者们在此训练，催生了一处攀岩圣地，如今有470条路线，分布在17个区。这个地方也滋养了画家们的想象，从费利克斯·齐姆（Félix Ziem）到拉乌尔·杜飞（Raoul Dufy）、马克·夏加尔（Marc Chagall）和奥古斯特·雷诺阿（Auguste Renoir），他们早在19世纪就已捕捉其轮廓。2022年起，水源区（secteur des Sources）的一部分处于监控之下，因为一块重达一百吨的岩块坍塌，这提醒人们这座传奇悬崖的脆弱。

前往方式： 自圣让奈（Saint-Jeannet）村出发，走卡斯泰莱环线（circuit du Castellet）；路线艰苦，夏季不宜前往（南坡暴晒严重）；山顶设有方位盘和救援直升机停机坪，位于阿祖尔前阿尔卑斯地区自然公园（Parc naturel régional des Préalpes d'Azur）内

开放时间与交通信息仅供参考，出发前请再次核实。

步行起点：Sainte-Barbe 停车场（Saint-Jeannet） — 0.9 公里，累计爬升 330 米，约 45 分钟（单程，估算）。

路线与测量：IGN，BD TOPO®（开放许可）；海拔：RGE ALTI®。时间按奈史密斯法则（Naismith）估算，请根据您的步速与季节调整。

环境音